Treningtilbud 
Karate består av slag, spark, blokkeringer og nedfellinger.
Man kan konkurrere i både kumite (kamp) og kata (teknikkmønster mot tenkte motstandere), eller kun trene for mosjonens skyld.
Mykt selvforsvar er en fri oversettelse av jujitsu, der ju betyr myk/føyelig eller ettergiven og jitsu betyr kunst eller teknikk. Jujitsu inneholder teknikker med kast, fellinger, frigjøringer, kontrollgrep, stranguleringer, slag og spark.
Vi tilbyr ju jitsu fra 8 år.