Treningtilbud 

 

Karate for alle - stilart Wado Ryu
Karate består av slag, spark, blokkeringer og nedfellinger.

Man kan konkurrere i både kumite (kamp) og kata (teknikkmønster mot tenkte motstandere), eller kun trene for mosjonens skyld.

Vi tilbyr karate fra 8 år.

Les mer


Krav Maga for voksne
Har du lyst til å lære selvforsvar i trygge og gode omgivelser. Prøv Krav Maga!
Krav Maga er et selvforsvarsystem. Vi trener praktiske teknikker for at du skal kunne beskytte deg selv i ulike situasjoner. Krav Maga trener også mental styrke og situasjonsbevissthet for å hjelpe deg med å håndtere mulige trusler.

Vi har tilbud om nybegynnerkurs og trening for viderekommende.

Les mer