Treningen er for både nybegynnere og viderekommende.
Kr 325,- per måned.
Les mer på Troll Krav Maga - Oslo syd | Krav Maga Norge
Lyst til å prøve?
Mandager fra 20.00-21.00. Kr 1700 for et semester.
Påmelding: Cardio Karate
Vi starter opp mandag 8. januar og holder på ut mai.
Vanlig treningstøy, men uten sko.
Troll Karateklubb holder til på Skullerud Park og starter opp nybegynnerkurs for barn mellom 8 til 13 år.
Barn skal oppleve mestring og vi løfter frem verdier som høflighet, respekt og samhold.
Vi er en av Norges største karateklubber og ønsker deg velkommen.
Treningstiden er torsdager kl 18.00 – 19.00.
Oppstart torsdag 11. januar. Vi trener barbeint. Vanlig treningstøy/ karatedrakt.
Pris kr 325,- pr mnd.
]]>Oppstart 9 januar 2024 for nye og gamle medlemmer.
Troll Karateklubb inviterer til karatetrening på Skullerud Park inngang. K. Stikk innom for en prat og mer informasjon.
Du trenger ingen forkunnskaper, eller å være i superform. Vår trening passer godt for kvinner. Målet er å lære selvforsvar, selvbeherskelse og kroppskontroll. Vi er en av Norges største karateklubber og ønsker deg velkommen. Godt sosialt miljø!
Nedre aldersgrense er 14 år. Ingen øvre aldersgrense. Pris kr. 425,- pr mnd. Da kan du i tillegg trene Krav Maga og Carido karatetrening hvis du vil også.
Treningstider er tirsdag og torsdag kl 19-20.30.
Vi trener barbeint. Vanlig treningstøy/ karatedrakt.
Håper vi ses!
Sted | Parti | Tidspunkt |
Skullerud | Barneparti karate | Tirsdag 22/8 kl 18.00 |
Barneparti karate (nybegynnere) | Torsdag 31/8 kl 18.00 | |
Ungdom/voksen | Tirsdag 8/8 kl 19.00 | |
Ungdom/voksen (inkludert nybegynnere) | Torsdag 24/8 kl 19-20.30 | |
Barneparti jujitsu (inkludert nybegynnere) | Torsdag 17/8 kl 17.00 | |
Voksen jujitsu (inkludert nybegynnere) | Mandag 7/8 kl 19.30 | |
Konkurransepartiene | Har allerede startet Mandag og onsdag 18.00-19.30 Fredag 18.00-20.00 | |
Bjørndal | Barneparti | Tirsdag29/8 kl 17.30-18.30 |
Mortensrud | Barneparti Nybegynnere barneskoletrinn Viderekommende barneskoletrinn | Mandag 28/8 kl 18.00-19.00 kl 19.00-20.00 |
Vollebekk | Barneparti | Onsdag 6/9 kl 18.00-19.00 |
Tåsen | Barneparti 1.-2. trinn 3.-7. trinn | Mandag 28/8 kl 16.45-17.35 kl 17.35-18.30 |
Hasle | Barneparti 1.-2. trinn 3.-7. trinn | Torsdag 31/8 kl 17.35-18.30 kl 18.30-19.30 |
Årvoll | Barneparti (nybegynnere 7-9 år) | Tirsdag 22/8 kl 17.30-18.30 |
Årvoll | Eldre barn/ungdom (10+ år) | Tirsdag 22/8 kl 18.30-20 |
Er du medlem i en annen klubb og ønsker å trene mer enn det tilbudet i din egen klubb?
Da kan du i tillegg få trene sammen med oss på Skullerud.
Det koster 500 kr per semester og du melder deg på her: Trening for ikke-medlem
Om noen voksne ønsker å trene på Skullerud, så blir det egentrening på tirsdag og torsdag.
]]>Har du ikke meldt deg på enda? Det gjør du her: Påmelding klubbdag
]]>Klubben inviterer alle barn, ungdommer og foreldre til Klubbdagen 2023!
Bli med på en actionfylt dag med mye kampsport og moro for alle i klubben!
Dato: Søndag 5. februar 2023.
Sted: Bjørnholthallen (Slimeveien 17, 1275 Oslo).
Gode parkeringsmuligheter utenfor hallen. Busser går til Bjørnholt skole.
EN SAMLING FOR HELE KLUBBEN
Klubbdagen samler alle våre utøvere på tvers av de forskjellige skolene. Dagen består av trening, oppvisning av våre ungdommer, konkurranselek og klubbmesterskap i kata og kumite. Bli med på trening med hele klubben!
EN DAG FOR FAMILIEN
Det er god plass på tribunen, så ta med mor og far, eller andre i
familien som har lyst til å være med og se på. Kom og bli kjent med
oss i klubben, og lær litt mer om hvordan barn og unge i klubben trener.
TIMEPLAN
09:45 - Oppmøte/Registrering
10:15 - Trening
12:00 - Pause
12:30 - Oppvisning (og kanskje kommer ninjaene)
13:00 - Vennskapsturnering (Kata og Kumit)
15:30 - Avslutning med deltagerpremie
UTEN MAT OG DRIKKE, DUGER KARATEHELTEN IKKE
Bjørnholthallen har åpen kiosk, men det er stor sjanse for at det blir lang kø. For at alle skal rekke
å fylle på med næring i pausen, så anbefaler vi at man tar med matpakke.
KLUBBMESTERSKAP (kl 15:30 - 17.00)
Klubbmesterskapet er åpent for alle i konkurransegruppa, samt de som har minimum grønt
belte, eller har fyllt 12 år. Man kan konkurrere i Kata og/eller Kumite. Klubbmesterskapet passer
for alle uansett nivå - enten du er ny og vil teste det ut, eller har konkurranseerfaring fra tidliger.
PÅMELDING
Vil du være med på klubbdagen? Meld deg på her: Påmelding klubbdag
Barnepartiene på de forskjellige stedene som klubben holder til på har følgende oppstartsdatoer:
Skullerud: 3/1 (viderekommende) og 5/1 (nybegynnere)
Mortensrud: 9/1
Bjørndal: 10/1
Tåsen: 9/1
Hasle: 12/1
Vollebekk: 11/1
Årvoll: 5/1
Siggerud: 16/1
Vassbonn: 18/1
Sportskarate (kata og kumite) på Skullerud starter 4/1
Klokkeslettene er de samme som i høst (se under menyen "Treningstider")
Vi håper å se både gamle og nye medlemmer til et nytt karateår.
]]>Bli med da vel!
Vi har både unge og godt voksne på alle nivåer i klubben og et sosialt og inkluderende miljø.
Karatetrening er hver tisrsdag og torsdag fra kl 19-20.30 og jujitsu hver mandag og onsdag kl 19.30-21.
Vi starter nå fra mandag 15. august og nye er velkommen innom for å prøve både jujitsu og karate.
Kom og prøv!
]]>Skullerud Park:
Karate:
23. august kl 18-19 - 8-12 år viderekommende
25. august kl 18-19 - 8-12 år nybegynnere
Jujitsu:
11. august kl 17-18 - 8-13 år
Mortensrud skole:
29. august kl 18-19 - barneskoletrinn nybegynnere
29. august kl 19-20.15 - barneskoletrinn viderekommende
Bjørndal skole:
30. august kl 17.30-18.30 - 8-12 år
Vollebekk skole:
31. august kl 18-19 - barneskoletrinn
Tåsen skole:
29. august kl 16.30-17.30 - 1.-2. trinn
29. august kl 17.30-18.30 - 3.-6. trinn
Hasle skole:
1. september kl 17-18 - 1.-2. trinn
1. september kl 18-19 - 3.-7. trinn
Årvoll skole:
23. august kl 17.30-18.30 - 1.-3. trinn
23. august kl 18.30-20.00 - 4. trinn ->
Siggerud skole:
22. august kl 17-18 - 6-8 år
22. august kl 18-19 - 9-11 år
22. august kl 19-20 - 12-17 år
Vassbonn skole:
17. august kl 17-18 - 6-7 år
17. august kl 18-19 -8-10 år
17. august kl 19-20 - 11-13 år
Karate
Sommertrening for ungdom/voksne tirsdager 19-20.30 fra 28. juni - 2. august.
Høstsemester karate ungdom/voksne starter tirsdag 9. august (tirsdag og torsdag 19-20.30 hver uke)
Jujitsu
Trening med Torbjørn Arntsen (6. Dan Jujitsu) hver torsdag hele sommeren fra 23. juni til og med 4. august
Barn kl. 17-18 (8-13 år)
Ungdom/voksen 18.15-19.45
Høstsemesteret for ungdom/voksne starter onsdag 10. august. Trening mandag/onsdag 19.30-21.00
Alle er velkommen på våre sommertreninger, uansett forutsetninger (også nye som ønsker å prøve noe nytt). Dette er nyttig, allsidig, morsom, men uforpliktende trening. Treningene inneholder momenter som er glimrende for å styrke kjernemuskulatur, balanse, koordinasjon mm. Allsidig trening hvor mestring og variasjon er i fokus.
Kontingent må ikke forveksles med treningsavgift. Medlemskontingent betales en gang per år. Medlemskontingent for 2022 sendes ut til alle medlemmer nå i juni.
Medlemskontingenten for 2022 er satt til kr. 100,-
]]>